Untuk melaksanakan program HSE dimana salah satunya adalah agenda sabtu sehat, hal ini sekaligus sebagai ajang silahturahmi, kebersamaan dan untuk menunjang kesehatan terutama untuk membuat tubuh kita lebih bugar dan fresh saat melaksanakan kegiatan rutin harian bekerja di kantor, pada kesempatan kali ini PT. Catur Elang Perkasa Melaksanakan Program Sabtu Sehat dengan cara jalan-jalan pagi di area kebun binatang ragunan
20 Manfaat Jalan Pagi Hari
1. Mencegah osteoporosis
2. Menguatkan otot
3. Menurunkan Berat badan
4. Melancarkan sirkulasi darah
5. Mengontrol gula darah .
6. Menjaga kesehatan jantung
7. Menyehatkan paru-paru
8. Mencegah Diabetes
9. Menurunkan Tekanan Darah
10. Menurunkan Kolesterol
11. Mencegah Stroke.
12. Menjaga kebugaran dan Kekebalan Tubuh
13. Meningkatkan metabolisme tubuh
14. Membakar lemak dalam tubuh
15. Menghindari Jerawat
16. Membantu Otak melepaskan hormon endorfin
17. Meningkatkan kekuatan konsentrasi
18. Seperti Melakukan Meditasi
19. Mencegah Pikun
20. Menjaga kualitas tidur yang baik
|
Foto Bersama |
|
Foto Bersama |
|
Safety Morning Tentang Manfaat Jalan Jalan Pagi |
|
Pemanasan Sebelum Melakukan Jalan Pagi |
|
Aktifitas Jalan Jalan Pagi |
|
Pembagian Hadiah |