Sabtu Sehat " Jalan Sehat"

Untuk melaksanakan program HSE dimana salah satunya adalah agenda sabtu sehat, hal ini sekaligus sebagai ajang silahturahmi, kebersamaan dan untuk menunjang kesehatan terutama untuk membuat tubuh kita lebih bugar dan fresh saat melaksanakan kegiatan rutin harian bekerja di kantor, pada kesempatan kali ini PT. Catur Elang Perkasa Melaksanakan Program Sabtu Sehat dengan cara jalan-jalan pagi di area kebun binatang ragunan

20 Manfaat Jalan Pagi Hari

1. Mencegah osteoporosis 

2. Menguatkan otot 

3. Menurunkan Berat badan 

4. Melancarkan sirkulasi darah 

5. Mengontrol gula darah .

6. Menjaga kesehatan jantung

7. Menyehatkan paru-paru 

8. Mencegah Diabetes 

9. Menurunkan Tekanan Darah

10. Menurunkan Kolesterol

11. Mencegah Stroke.

12. Menjaga kebugaran dan Kekebalan Tubuh 

13. Meningkatkan metabolisme tubuh

14. Membakar lemak dalam tubuh

15. Menghindari Jerawat 

16. Membantu Otak melepaskan hormon endorfin 

17. Meningkatkan kekuatan konsentrasi

18. Seperti Melakukan Meditasi 

19. Mencegah Pikun

20. Menjaga kualitas tidur yang baik

Foto Bersama

Foto Bersama

Safety Morning Tentang Manfaat Jalan Jalan Pagi

Pemanasan Sebelum Melakukan Jalan Pagi

Aktifitas Jalan Jalan Pagi

Pembagian Hadiah